张九龄：你这观众吃完多开心对不对。

栾云平：是是是，咱还有正事吗。

张九龄：有正事，咱得锻炼体能。

栾云平：这跟说相声也有关系。

张九龄：多新鲜，你要站台上说十分钟你就累了，你怎么给观众带来好相声。

栾云平：他扛不下来。

张九龄：必须得训练体能。

栾云平：对。

张九龄：全体九队队员，集体做瑜伽。

栾云平：瑜伽。

张九龄：您试试吧。

栾云平：我试瑜伽。

张九龄：注意调整呼吸。

栾云平：好。

张九龄：双脚与肩同宽。

栾云平：与肩同宽。

张九龄：优秀相声演员第一式，双臂展开，头部缓缓向右，右手摸右脚尖，缓缓地看向观众，面带微笑，自我介绍。

栾云平：我叫栾云平。

张九龄：想不想说好相声。

栾云平：想。

张九龄：表明自己的决心。

栾云平：我就想说好相声。

张九龄：收。

栾云平：收。

张九龄：这个动作主要是锻炼腹部和胯部的肌肉力量以及解决便秘问题，您可以回来了。

栾云平：可以回来了。

张九龄：相声演员还有第二式呢。

栾云平：第二式。

张九龄：第二式，双脚与肩同宽。

栾云平：与肩同宽。

张九龄：双手展开。

栾云平：又来了。

张九龄：右手向前。

栾云平：右手向前。

张九龄：左手往上举。

栾云平：往上举。

张九龄：搭在右胳膊上。

栾云平：右胳膊上。

张九龄：往里掏，掏。

栾云平：掏。

张九龄：哎，把右腿放在脑袋上。

栾云平：我放你脑袋上。

张九龄：完了，这在九队就不合格。

栾云平：我合格不了，合格我给自己系上了。

郭德纲：我觉得栾云平可以来一道。

于谦：对。

郭德纲：翻得不错。

于谦：对，他这，他这活有点。

郭德纲：翻得好。

于谦：给栾云平加一个。

张九龄：把这套瑜伽做完之后，转眼间呢就到了晚上的七点，小小台词君我决定安排九队队员进行家属探望。

栾云平：我听着那么瘆得慌。

张九龄：你都在这练一天了，你都这样，都褪毛了，你能不想爸爸妈妈吗。

栾云平：是。

张九龄：根据你一天的表现，表现好的加分，表现不好的减分。

栾云平：跟咱这差不多。

张九龄：差不多，你表现得好的，可以和父母面对面的聊天，你要表现不好的，对不起您了。

栾云平：怎么办。

张九龄：隔着一小玻璃给父母打电话。

栾云平：啊。

张九龄：好比拿您来说吧，爸爸妈妈，我就是您的宝宝小栾同志。

栾云平：好家伙。

张九龄：您放心吧，我在德云九队挺好的，我一定好好说相声，我要成为优秀的演员，我绝对不给组织添乱，您就放心吧，有空多看看我，过年给我送份饺子来吧，我要努力，爸爸妈妈，我要挣钱。

栾云平：不，您先等会儿，您这是九队的一天。

张九龄：我这是内卷中的内卷。

注：以上台词片段来自公众号《小小台词君》逐字整理，如有错误请指正。如需整理台词完整版，请关注下方公众号查阅。